斯坦福大学人生设计课（斯坦福大学人生设计课）
今天要和大家聊一聊《斯坦福大学的人生设计课》，这堂课据说有媒体报道是“斯坦福最火的一门课程”。
课程的主要目的是：如何运用设计思维，发现自己未来想做什么？
你是否有过这样的经历，在某个深夜发现自己虽然有房有车、儿女双全、有存款、有体面的工作，在外人看来是一枚妥妥的成功人士，但在你的内心深处你感觉并不快乐，你甚至怀疑这并不是你想要的人生。
你又是否有过这样的经历，你一直在苦苦追寻，想要找一份自己热爱的工作，但总是事与愿违。
你是否还有过这样的经历，从小梦想成为律师，可是当你真的做了律师，你才发现这根本不是你想要的职业。
如果你有以上问题的种种困惑，对当下的人生不满意、对当下的职业很厌倦、不知道未来究竟想做什么，那我们就一起来了解一下斯坦福大学的人生设计课，或许你可以在这堂课中找到你想要的答
案。
01
重新定义你的问题
在解决你当下的问题之前，有一种问题是人生设计课没有办法解决的，那就是“重力问题”。
“重力问题”就像是地球的重力，它是本身就存在的，没有办法消除，“重力问题”是一种不具有可操作性的问题。比如：
在目前的文化环境中，作为一个诗人，不仅收入低，而且也不受尊重，我该怎么办呢？
我工作的公司是一家家族企业，已经传承了5代人，作为一个“外人”，我根本没有机会晋升到管理层，我该怎么办呢？
我失业5年了，现在更难找到工作了，这太不公平了，我该怎么办呢？
以上的问题，都是属于“重力问题”，这种问题是社会性质的，很难凭一己之力做出改变。
如果你现在的问题也是属于“重力问题”，那很抱歉，人生设计课，没有办法帮你解决。
除非你改变思路，重新定义问题。
比如第一个问题，想要提高收入，能不能放弃诗人的职业，另谋出路。
而在家族企业中，就不能只想着晋升，那就看看是否能拿到更高的薪水，是否有更多可自由支配的时间更好地照顾家庭，这也是一种选择。
第三个问题，失业了5年，很难找到工作，换位思考如果你是公司的老板，你也不会招聘一个失业了5年的人，针对这种情况，只能降低对工作的要求，不管是什么工作，只要有雇主愿意用你，你就先做着不要嫌弃，先谋生再谋求发展。
重新定义问题是指转换其思维模式，摆脱困境的方法。
通过重新定义，我们能够认识到问题的关键点。
人生设计的关键就是重新定义问题，在重新构建的过程中，你可以退一步思考，重新审视自己的喜好，开启全新的解析空间。
比如：你长大后想做什么？
重新定义问题：长大后，你想成为谁？
比如：如何让马车跑的更快？
重新定义问题：如何制造跑的更快的交通工具?
比如：为什么我不喜欢现在的生活？
重新定义问题：我怎样让现在的生活变得有趣？
在生活中，当你思考某个问题思考不清楚，或者被某个问题困住时，就需要跳出问题本身，重新定义问题。
02
记录“美好时光日志”
在知乎经常看到这样的问题：我不喜欢现在的工作怎么办、怎样找到自己喜欢的工作、我没有兴趣爱好怎么办……
如果你不清楚自己对什么感兴趣；对什么感到厌恶；找不到生活的乐趣；找不到人生的方向。
从现在开始，记录“美好时光日志”。
“美好时光日志”是指在工作中，记录下自己感到烦躁、心神不安以及沮丧的时刻，并记录下在那段时间（无法投入工作的时候）正在做的事情；同时，记录下你在工作中让自己感到兴奋、注意力集中、过得愉快的时刻，以及当时（全身心投入时）正在做的事情。
比如我之前从事的销售行业，在这份工作中让我感到沮丧的部分是：大量的无效会议、制作各种PPT、和行政相关的事物等都会让我感到头痛；而工作中可以让我全情投入产生心流体验（指全身心投入的一种心理状态）的工作是：挖掘客户的需求、和客户进行谈判、对产品的讲解等。
所以当你对一份工作喜欢或者厌烦的时候，并不是对这份工作整体厌恶，而是工作中有一部分是你喜欢的，有一部分是你不擅长的或者让你感到烦躁的。
那你可以通过记录“美好时光日志”这种方式把它找出来，喜欢做的部分发挥所长，感到厌烦的部分可以和领导沟通看看是否能外包或者尽量减少这部分的工作。
比如我之前的工作，我对谈单比较感兴趣，就和领导商量，能否多做客户开发，尽量减少售后的工作。
领导考虑过后也会进行权衡，在工作中做出调整，善于谈单的同事做开发，比较细心、有耐心的同事做售后维护等。
记录“美好时光日志”是走向了解自己的第一步，你会很清楚地看到自己什么时候心情沮丧，是因为什么事情沮丧，这种沮丧的情绪是怎么改变的。
你遇到什么事情会心情激动、兴奋、喜悦，原因是什么。
你遇到什么事情可以让你全情投入忘记时间、忘记一切，当你记录下生活中的点滴之后，你会发现，自己热爱什么，对什么感兴趣，对什么感到厌恶，这样可以帮你更好的调整生活和工作的方向。
03
进行原型设计
最近在热播的一档综艺《心动的offer》，是一档实习生在律师事务所实习的节目。
节目里的徐律师说：“自从这档节目播出后，填报法学专业的学生人数在节节攀升，我来节目的目的就是要告诉大家，填报法学院需谨慎。”
我写这段话的目的是想说，很多人想要实现的理想在现实中也许并不如你想象的那般美好。
当你真正从事这份职业的时候，你会发现跟你想象中的完全不一样。
比如律师，表面光鲜、社会精英，看起来很酷，是一份拥有美好未来前景的职业。
可是我有一位亲戚是做律师的，他告诉我，律师根本不像你们想象的那么美好，他说自己做律师都快得抑郁症了，接触到的尽是各种社会的阴暗面，各种犯罪现象，只有你想不到的，没有你遇不到的。
当然我不是说做律师不好，我只是想表达如果你真的对某个职业感兴趣，一定不能只看表象，否则当你真的选这份专业，从事这份事业的时候却发现自己其实并不喜欢，那付出的代价未免太大了点。
那怎样知道自己是否适合某项职业呢？
答案是进行原型设计。
原型设计是通过体验的方法把未来的生活具体化，你可以想象未来的生活，就好像你正在经历的一样。
原型设计能让你有机会了解到一个全新的职业。
原型设计其实就是找到你想从事的行业，但并不立即行动，而是找到行业中的人进行采访。
了解他对这份工作的看法，他每天的生活都是什么样的，甚至想办法看能否体验几天这种生活方式。
全方位地了解到工作的细节，看看自己是否真的适合这份职业，通过这种方式快速试错，避免一头扎进行业发现不合适之后再离开带来的损失。
04
制定你的“奥德赛计划”
现在的社会由于发展太迅速了，在社会发展的过程中，萌发了很多新型的职业，也有很多职业在发展当中淘汰了。
所以你现在正在从事的这份职业并不能保证你一辈子都可以从事，为了避免以后职业被淘汰的尴尬局面，你需要为自己设计三个不同的5年计划，我们把这个计划叫着“奥德赛计划”。
“奥德赛计划”的第一种选择是——你已经在做的事情。
这项事情可以是你现在正在从事的行业，找出职业中还有什么发展的可能，努力提升工作技能，为以后提高竞争优势。
第二种选择——如果你突然无法从事正在做的工作（第一种选择），那么第二种选择就是你想要做的事。
这种选择就是当你正在从事的职业突然淘汰了，比如在高速上收费，这项职业不存在了，但生活还得继续，你还得生存，还得工作，那这个时候你想做什么，就是你的第二个选择，你要提前做好规划。
第三种选择——在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事情或者你想过的生活。
第三种选择就是当你实现财务自由了或者退休了，不需要再为了金钱而工作，那这个时候你又会想要做什么？
制定人生的三个计划，让你的人生有更多选择的可能性，为你的现在、将来保驾护航。
以上内容就是《斯坦福大学人生设计课》给到的一些主要解决问题的方法。
当然书中还提到了你需要了解自己的工作观和人生观，找出你的工作观和人生观中互相促进的部分和存在冲突的部分，如果互相冲突，怎样调整以确保二者保持一致，而一致的人生观和工作观就像你人生中的指南针，引领你前行的方向。
如果朋友们对这块感兴趣，也可以找找看自己的工作观和人生观，你需要回答一些问题：
工作观：
为什么工作？
工作为了什么？
工作意味着什么？
工作与个人、他人以及社会有什么关联？
好工作或者所谓有价值的工作，是什么？
工作和金钱有什么关系？
一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系？
人生观：
我为什么在这里？
生活的意义或者目的是什么？
个人和他人之间有什么关系？
家庭、国家和周围世界的融合点在哪里？
什么是善？什么是恶？
在生活中，快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的作用是什么？
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