中南大学学报（男子憋尿引发晕厥）
查证专家：@张垒医生丨肾内科医师
近日，一则关于“憋尿引发晕厥”的新闻引发关注。
新闻中介绍，该名男子由于工作忙碌，因而养成了长期憋尿的坏习惯。
某天其在上厕所过程中突然倒地，被紧急送往医院，在采访中医生介绍到，他是由于“憋尿”后在排尿时引发晕厥，医学上称之为排尿性晕厥。
注：图片来自新闻
虽然排尿性晕厥不会直接致死，但如果本身身体有隐疾，晕厥后进一步诱发心脏病等，未能及时救治，就有可能导致猝死。
即便上述情况没发生，憋尿久了，如果又是在醉酒的情况下，那么就很可能会发生膀胱破裂，尿液流了一肚子的危险情况。
憋尿这个看似没什么大不了的习惯，却正在对你的健康带来不可忽视的风险。
好端端的，排尿时怎么会晕倒？
所谓的排尿性晕厥指的是在排尿中或结束时突然发生的短暂意识丧失而倒地的一种疾病，晕厥时间可持续1-2分钟。
病人往往在发生前多无不适或仅有短暂的头晕、眼花、下肢发软等感觉，多发生于20－30岁男性，偶见于老年人。
憋尿状态下尿液储存在我们的膀胱之中。
当膀胱中的尿液储存太多，解小便时充盈的膀胱短时间内迅速排空。
此时腹腔内压就会急骤下降，使腹腔内大量的血管床开放，回心血量减少，引起低血压导致大脑供血不足，出现晕厥。
这种排尿性晕厥虽醒后多无后遗症，但是极易因跌倒而导致外伤。
由于是在意识丧失的情况下摔倒的，因此轻则破相，重则颅脑损伤！如果周围有尖锐的或者不规则的物体，摔倒后就更危险了。
憋尿的危害超乎你的想象
01.
细菌入侵，诱发泌尿系感染
我们的尿道口周围其实都有细菌寄居，可能会有些细菌逆行进入膀胱，那么及时的排尿即可起到冲刷细菌的效果。
而若长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌，就可能引起尿路感染。
出现包括尿频、尿急、尿痛、排尿不尽以及下腹坠痛等症状。
有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
而很多人往往是久坐与憋尿同时进行，久坐会导致“下面”不透气，易滋生细菌，也增加了尿路感染几率。
02.
损伤膀胱，闸门失灵
我们的膀胱是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，尤其是排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。
但如果长期、反复的憋尿，膀胱持续的极度充盈，肌纤维过度拉伸，就会导致膀胱肌肉变得松弛无力，收缩力量减弱，周而复始，终有一天“闸门”会失灵。
进而出现排尿不畅、排尿缓慢、排尿无力等现象。
引起慢性尿潴留、充盈性尿失禁等情况的发生，想尿的时候尿不出来，不想尿的时候却不小心······
03.
尿液回流，影响肾功能
机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾脏过滤后随尿液排出体外。
如果长时间憋尿的话，膀胱内的压力会不断增高。
此时，尿液就可能会回流到肾脏内，使肾盂内压力增高，诱发肾脏积水。
积水会使肾脏内毒素蓄积，肌酐升高，进而导致肾功能减退，肾小球滤过率下降，引发肾功能衰竭。
04.
伤「脑」又伤「心」
对于一些本身就有高血压、动脉粥样硬化等基础疾病的人而言，憋尿状态会使得血压升高，引起脑血管破裂出血。
高血压同时又是各种心脑血管疾病的高危因素，大大增加了脑出血、脑血栓形成、心肌梗死、心源性猝死等疾病发生的风险。
05.
想尿都尿不出来，最后膀胱裂开！
长期、反复的憋尿使得大量的尿液潴留在膀胱内，发生急性尿潴留，出现想尿却怎么都尿不出来的情况，十分痛苦······
这种情况下，如果不及时去医院就会发生更可怕的事——膀胱破裂。
注：充满尿液的膀胱
正常人的膀胱容积大约在 300-400 ml 。
当憋的尿差不多有800-1300 毫升的时候，就可以说是近于正常人膀胱的最大容量了，这时的膀胱壁肌肉已经拉伸达到极限，此时，即便是咳嗽、翻身、碰撞都可能会发生膀胱破裂的危险。
除此之外，长时间憋尿，慢慢的尿中就会有晶体析出，容易形成晶体聚集，长此以往就会得膀胱结石，不仅很疼还会出现血尿。
还有研究发现，当憋尿时尿液中的各种代谢废物、毒素会侵害膀胱纤维，破坏细胞的正常结构发生恶变，诱发膀胱癌。
看到这里，你还敢憋尿吗？
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