闽南师范大学教务系统（漳州）

高一新生，这份“高中生活指导”请收好—

送给刚成为高中生的你

紧张的高中课堂(资料图片) ☉记者 张旭 摄

　　“少年强则国强”。高中是从儿童青少年向成人过渡的重要时期，也是人生观、价值观、世界观形成的重要时期。高中的学习生活，对人的一生的影响尤其重要。新学期伊始，记者采访了几位长期从事高中教育的老师，请他们分别对学生如何进行高中生活规划、学校怎样做好高中教育、家长如何陪伴高中学生等几个方面，谈谈他们的看法。

　　学生：提前规划准确定位

　　闽南师范大学附属中学朱智捷老师长期负责学生的学习生涯规划辅导工作。他认为，学生首先要充分认识高中学习的三个特点：一是难度更大，需要增强学习动机；二是系统性更强，需要提高学习的自主性；三是能力要求高，需要进行能力养成训练。

　　其次，根据高中学习的特点，学生要准确定位高中六个学期：1.高一上学期，“初高中过渡期”。他建议，既不在茫然中思考，也不去思考茫然。一切有价值的东西都实实在在的，多做几道题，多背几个单词，或者多练几张书法；2.高一下学期，目标具化及学习养成期。奋斗目标具体化，学习习惯养成，作息规律与自我调适定轨，高度自律；3.高二上学期，定位起飞期。总感觉日子很漫长，毕业也遥遥无期。突然间群体性自我松懈是心理常态；4.高二下学期，静水深流期。主动精、深、细去钻研选科后的大题、热题、难题，仿照状元笔记，梳理并创建自己的学科知识体系(思维导图)、做自己的状元笔记。不鸣则已，一鸣惊人；5.高三上学期，加压埋头期。不做易燃易爆的小气球，要做深入星空的大火箭；6.高三下学期，血性冲刺期。此时拼的更多的不是知识、能力、水平，而是意志、毅力、决心。

　　一张一弛，才是文武之道。朱智捷表示，同学们在紧张的第一课堂学习之余，还需加强体育锻炼，多参加社团活动，因为身心健康才能保障高中学习生活学有所成、学有所获。

　　家长：改变观念言传身教

　　时代在变化，人才的标准也在变化，只有综合素质全面发展，有较强的适应能力和创新能力的学生，才能适应未来社会的竞争和挑战。

　　闽南师范大学附属中学教务处副主任林淑玲老师认为，家长在陪伴孩子成长的过程中，也要注意自身的成长。比如，在教育观念方面，应该注意以下几点：1.注重孩子能力培养，正确看待成绩。帮助孩子树立“做最好的自己”的观念，客观看待考试成绩。2.注重教育方式方法，提高教育成效。上了高中，孩子最主要的变化是心理和行为表现出极强的自主性，这时候的教育更应该讲究方式方法。严厉管束不如适时引导，唠叨说教不如俯身倾听。3.注重习惯养成，关注成长细节。因为只有懂得规矩并且自觉遵守规矩的人，才能促进集体往好的方向发展，也才能从优秀集体中获得反哺，不断激励自己前进。4.注重生命教育，涵养人文情怀。家长可以从生活的点滴中让孩子感受到生命的高贵和宝贵。努力让孩子理解并认同自我是自己生命的主导者，培养孩子“生命管理”的能力，要引导孩子尊重他人的生命。

　　针对高中学生的行动，家长应该做什么？林淑芬老师也提出了几点建议：一是从自身角度出发，身教重于言教。优秀的家长善于给孩子树立榜样。重视自我学习，阅读经典教育书籍，提高教育孩子水平。保持积极乐观心态，传播正能量，潜移默化熏陶孩子；二是与老师同频共振，做好保驾护航。因为家长与老师合作，是教育孩子最强大的合力。家校共同努力，相互理解，彼此支持，三效合一，才能让孩子朝着最好的方向前行，实现家校共赢；三是从孩子角度出发，多沟通与交流。在孩子遇到问题的时候，多站在孩子的角度，用心倾听，多沟通交流，找出孩子症结所在，才能帮助孩子很好地度过高中学习生活。

　　学校：树立目标培养习惯

　　凡事预则立，不预则废。长泰一中戴文松校长表示，长泰一中重视对高一新生理想目标的教育。首先，在学校开展人人争当状元的征文比赛、演讲比赛、国旗下讲话等活动。其次，设置目标墙，让每一个学生把自己的目标大学写在目标墙上，学生可以每天激励自己朝着目标前进。第三，让学生寻找目标对象，或建学习竞争小组，开展比学赶超活动。

　　戴文松校长认为，习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄，学生只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。学校一向很重视学生的养成教育：首抓书写习惯，创造性地开设书法写字课，不仅每天布置书写作业，并把书写纳入期中期末考核，把书写成绩的30分记入期中期末的总分中，从而有效地提升学生的书写水平；其次抓阅读习惯，得语文者得天下，为了拓展学生知识面，提高学生的阅读理解能力，每周在晚自习安排一节语文阅读课；再通过名师展示、“先学后教”“优秀作业、优秀笔记评比和展示”等方式，培养学生的自学预习、勤于思考、同伴互助、独立完成作业等良好习惯。同时学校通过开设无老师监考的诚信考场，培养学生诚信考试的习惯。

☉记者 苏水梅 戴岚岚

来源:闽南日报-漳州新闻网