女大学的沙龙室（广东财经大学）

11月30日下午，由学生处学生资助管理中心、门诊部心理咨询中心、学生处就业指导中心主办，心理发展互助会承办的第九期大学生成长沙龙活动在校本部图书馆沙龙室814顺利举行。本次活动主题为“以规划为車，将目标之军”，活动通过心理沙龙的形式让学生分享自己的大学乃至人生规划，探讨并解决学习生活中的问题，旨在帮助学生调整心态，正确看待自己的人生目标，从而更好地规划自己的人生。

破冰游戏

在主持人开场介绍后，活动的第一个环节——破冰游戏开始了。由主持人开始介绍游戏规则，将参与人员分为三组，每组成员进行成语接龙，输的成员要进行简单的自我介绍。

简单的游戏过后，大家对同小组的小伙伴们都有了进一步的了解。

嘉宾发言

游戏过后，由嘉宾中的师兄师姐分别上台为我们分享各自的学习经验和心路历程。

游卓姗同学，专业排名1/102，曾任图书馆学生管理委员会志愿者分会副会长，获得国家奖学金、校长奖学金提名奖、院长奖学金、创业实践奖、文体优秀奖等奖项。

在谈到自己的目标时，游卓姗学姐说到自己大一的时候也很迷茫，在大二的时候受到触动后产生了想获得国家奖学金的目标。在实现目标的过程中，她将目标分解成学习和其他方面，并分享了她在这两方面所做出的努力。最后学姐谈到对目标的看法，她认为确立目标有利于治疗迷茫期，激发自身潜在的动力。

张彬彬同学，获“互联网+”大学生创新创业大赛广东省分赛铜奖、校赛金奖，女大学生创新创业邀请赛省级优胜奖，广东高校网络媒体展示节校级一等奖，“双百工程”学术类项目校级重点立项，“双百工程”创业类项目校级一般立项。她参与了疫苗接种、核酸检测、寒招等志愿活动，上学年i志愿时达151小时。

在讲话中，彬彬学姐向我们分享了她的大学生活，大二的时候她明确了自己的目标：服务别人，成为一名人民公仆。为了实现这个目标，她首先做的是提高各方面的能力，比如：培养自己的写作能力，她的文章被多次发表在校园网站上；联合同学组建创业团队等等。在大三的时候，为了培养自己处理事情的能力，她又担任党务助理，团委副书记，班级班长等职位，尽管工作很辛苦，但她认为这都是锻炼自己的好机会。通过自己的努力，她也获得了许多比赛的奖项，她表示，奖项只是对自己人生某个阶段的证明，而伴随一生的是属于自己的能力。

苏煌盛同学，2019-2020年度平均绩点3.88，年级排名第三，专业前2%，曾获2019-2020年度学业优秀奖、学术科研奖，均以600+分数通过大学生英语四六级考试，在校内、校外积极参与各项志愿活动，积累了一定的志愿时长。

学长给我们提出了建议：做好大学规划是很有必要也是十分重要的。合理规划好学习有利于提高自主学习的针对性，从日常学习来说，要认真完成老师课堂要求，充分发挥我们学习的主观能动性，制定计划并且要学会运用知识。在最后，他引用了德国哲学家雅斯贝尔斯的大学理念，希望我们学会在学习中自主寻求知识，从生活中合理把握时间，从实践中提高综合能力，这才是有意义的大学生活。

提问环节

提问环节由在场同学根据嘉宾分享的内容向嘉宾提问，嘉宾现场回答。

自己遇到的最大的挫折或者困难是什么，又是如何解决的？

自己曾经遇到的挫折比如说挂科，这是一种痛苦的感觉，周围人会向自己投来异样的目光，自己也对自己产生怀疑，但我想说的是改变需要沉淀，有付出才会有收获，努力很重要。

同学们积极提问，心中的困惑也都一一得到了解答。

群策接力

接下来是讨论环节，小组每位成员在便利贴上匿名写下自己现在学业或职业规划方面最大的困难或困惑，然后把问题放到黑箱里。每次随机抽取一个问题，小组成员共同商讨解决方法或答疑解惑。

分享感悟

讨论过后，每个小组各派一位同学进行总结发言。

第一个小组的同学主要分享了三个问题：在如何平衡学业和社团活动的问题上，应该做好自己的时间规划，有所取舍；在如何学习英语的问题上，我们应该多借鉴师兄师姐的经验，要注重对听读写练四个方面的巩固，提高自己的英语成绩；最后在面对如何选择专业对口的实习时，向师兄师姐和相关人士请教是最有效的手段之一。

第二个小组的同学围绕着职业发展与自身的关系展开讨论：在大一的时候应该发展自己的兴趣，发掘自身特长，完善自己，打下良好的基础；在大二之后，就应该加入向有关专业方向发展的考虑，注重精益求精，同时要多关注市场方向，了解市场对人才的需求，在选择职业时与自己的兴趣相结合更容易拥有一份适合自己的工作。

第三个小组的同学为我们分享了如何学习这个话题：从四个方面做起，首先要注重课内和课外的学习，不断积累沉淀，经过升华的知识才有含金量；第二，构建自己的学习结构；第三要知行合一，多出去看看了解外面的事物，知识与实践相结合；最后是对知识的看法，知识获取途径多样化，要加以辨别和使用。

老师总结

赵崇莲主任表示对嘉宾和各位同学们分享感触颇深。主任总结了以下两个方面：优秀有很多模板，适合自己的才是最好的，同时做人要有骨气和底气，要做自己。最后，主任结合本次沙龙主题也给同学们提供了宝贵的建议：一定要确定目标，有自己的思考和思想，将目标转化为前进的动力，例如积极参加学校奖学金的评比，做到“我的人生我做主”。

何燕老师结合自己的工作经历，告诉同学们需要考虑：所学的专业到底适不适合自己，是否与自己的发展相违背。他接下来又跟我们分享了一些经验：在大一的时候不要迷茫，要结合自身确立目标，规划很重要；参加社团活动是有好处的，可以懂得什么是层级和协作，应该适量参加，但也有底线，就是保证自己不挂科。

赵薇薇老师表示她很欣赏同学们的发言，在这个活动中收益颇丰。她总结了以下两个点：定目标要基于个人实际，从脚下，能力范围内出发，要学会自我认识；先从能做的事情做起，从现在开始，不要轻易放弃任何机会，否则机会就会属于别人，脚踏实地走好每一步。

最佳评论员颁奖

合影留念

本次成长沙龙活动圆满结束，在这里衷心地感谢大家的喜爱和支持，期待我们的下一次再会！

规划是每个大学生都要经历的阶段，心助君在此建议大家可以多咨询老师的意见，结合自身实际出发，更好地规划自己的人生！