堪萨斯州立大学（自驱型成长）

很多父母认为，孩子上了大学就可以松口气了，毕竟按照法律规定，孩子18岁就成年了呀！

但《自驱型成长》这本书却认为，大学才是孩子自驱型成长的最后一站，并且是非常重要的一站，最后一站。父母一定不能掉以轻心。

-1-为什么大学孩子还要锻炼自主？

首先外部环境巨变。

与大学前相比，孩子缺少了父母、老师的密切支持和面对面的帮助。对于许多孩子来说，一旦他们的父母不在身边唠叨他们、提醒他们，以及给他们设定种种限制，他们的生活就会陷入混乱。

《自驱型成长》说，“在大学里看到的几乎就和战场上一样糟糕。在阿富汗，至少我们还有个指挥官要求我们熄灯呢。”没有了父母和老师的密切指导，大学校的心理健康问题越来越多。有专家曾对堪萨斯州立大学学生心理健康趋势做过研究，十几年内，大学校园内与焦虑和压力相关的问题增多了58%，抑郁症发病率几乎翻了一番，人格障碍、发展障碍、精神类药物摄入和自杀行为的发生概率也是如此。

其次大学生的大脑也还在发育中，处于成熟前的重要阶段。

按照脑科学规律，青春期的大脑还在形成重要的新的神经通路和神经连接，其中前额皮质判断功能直到孩子25岁左右才会最终发育成熟。在这个时间段里，一旦压力应激系统被长期激活，前额皮质就被波及，无法发展到它应有的程度。所以大学阶段仍是大脑发育的重要阶段，关系着孩子成年后的情商能力。

大学校园通常本身就存在着对大脑的负面影响。

大学校园存在着各种各样问题：

睡眠问题非常普遍，平均就寝时间在凌晨2点到3点之间，普遍存在“贪睡症”——周末夜夜笙歌，上课反而补觉，睡得少仿佛成为一个荣誉勋章，睡得越少，就越值得吹嘘。

缺乏结构化安排。对于很多孩子来说，这是他们第一次拥有完全的自由：课程是可选的，什么时候吃饭也没规定，午夜过后还有很多东西可以吃，有很多深夜派对可以参加。孩子每周学习时间只有19个小时，而社交和休闲会用掉29个小时，剩余的可支配时间还有很多。

过度吸烟、饮酒的文化已经是一种常态。美国有44%的大学生过度饮酒，过度饮酒会严重影响学习还会导致许多危险活动（如蓄意破坏，招惹警察，无计划、无保护的性行为以及醉驾）。过度饮酒还会一定程度上影响海马体中新神经元的发育，进而影响人的学习和记忆功能。

国外很多大学生还会抽大麻。实验发现，处于青春期的猴子如果有压力，其酒精摄入量会增加一倍，同样青春期的孩子处于高压时，吸烟、饮酒和吸毒的人数都增加了100%。

食品问题。许多大学生从来没自己买过菜或做过饭，所以就不知道该怎么好好吃饭。尤其是现在外卖发达，随叫随到。因此全面的饮食紊乱障碍也通常在大学开始出现。

《自驱型成长》说，大学宿舍恐怕是交战区之外压力最大和规范程度最差的生活环境了，国内的大学生和国外相比情况也差不多。所以到了大学，由于外部环境、内部发育以及大学校园的各种问题，大学阶段反而成为孩子发展自主的非常重要的阶段。

-2-间隔年帮助孩子做好准备

父母们一般认为：如果孩子自己并没有准备好，不管你的意愿有多强烈，也帮不上忙，这事只能靠他自己。毕竟孩子已经远离了家，父母有力也使不上，只能任其自由发展。

但是父母往往并不了解，其实还有其他选项。

《自驱型成长》说，在国外父母可以采取“间隔年”（Gap Year）的做法。“间隔年”（有时是两年），专门让孩子用于旅行、打工或者在军中服役。通过间隔年，孩子获得了大量的生活经验，前额皮质也额外获得了两年的发育。

在间隔年，孩子第一次控制了自己的生活，选择去做能让自己快乐的事。他们花时间去脱离高中阶段“自动驾驶”的状态，并有意识地做出决策。许多选择了“间隔年”的学生会花时间专注于他们的兴趣所在，还有一些学生则能获得真正的社会经验或从军精力，这能更好地帮他们成为真正意义上的成年人。

通过间隔年的过渡，到了大学，孩子就更知道自己该怎么自主融入大学社会，就更知道自己想要的是什么，可以集中精神朝着自己的目标努力，而不会轻易地受到别人影响。

-3-帮助孩子提前准备大学生活

大学生活是孩子自主生活的重要过渡阶段，间隔年可以让孩子自主过渡到大学生活中。即使我们还不能实施间隔年的方案，父母也可以在以下方面检查孩子是否做好了自主大学生生活的准备：

你家的孩子能否对自己的生活负起责来？他是否能独立开始大学生活，为自己的学习和生活完全负责地做出各种决定。

你的孩子足够了解她自己吗？她知道什么东西会影响她吗？她是否知道，如果她感到压力该做些什么让压力缓和一点？

你的孩子是否能够做好自我规划，以保障生活平稳有序？比如按时起床睡觉，不受别人影响。不被电子产品左右，如何应对酒和毒品？

你的孩子在求学方面有足够的自我动机吗？能否抗拒分心事的干扰？能否自主安排好做作业和学习进度？

你的孩子可以自己搞定他的日常生活吗？能否自己洗衣、吃饭？能否生病时按时按量服药？能否保管好自己的物品？能否解决生活中的各种问题？

你的孩子是否采用健康的方法来控制或缓解他的压力？每个人都有压力。每个人也都会找到一种方法来缓解压力。如果你的孩子没有找到健康的方法来缓解压力，那他肯定就会找个不健康的方法。

你的孩子精力枯竭了吗？是否在高中时已经拼尽全力，他知道该如何应对吗？

你家的孩子是否具备完成大学水平作业的学术技能？如果你的孩子需要学业上的支持，他会提出要求并合理利用这种支持吗？

你的孩子是否具备管理复杂人际环境的社交能力？能否同时管理学业挑战、宿舍人际关系、同学交往，以及恋爱、矛盾、各种狂欢派对？

有很多这样的父母，背着他们的孩子跑完马拉松的前42公里，然后在他们看到终点线的时候，将孩子放下来，让他们自己跑。

等孩子越过终点线，每个人都拥抱他们，祝贺他们，但他们并没有真正地跑完这场马拉松。

对于那些由父母背着跑完42公里的孩子，大学才是人生马拉松真正的开始。

大学父母还要继续做好孩子自主发展的顾问，关心孩子发展的各种问题，主动为孩子提供各种帮助。

所以不管你是自己努力奔跑进入了大学，还是由父母背着进入了大学，

大学才是孩子正式进入社会的开始。

一定要从心理上做好各种大学的准备，可能的话尽量参加一下“间隔年”项目，大学的自驱型发展才是自主人生的真正开始。