大学生职业生涯规划书范文（多行动）
24岁的小蕾即将毕业。
她手握令人艳羡的名企offer，却常常焦虑于未知的职场生涯。她怕领导和同事因着名校的光环对自己期望过高，却恐惧能否适应岗位的要求。
31岁的阿俊，10年前从老家来到北京打拼。
他投入了所有的时间精力在工作上。刚过而立之年，他忽然发现自己拼不动了。他想把自己的工作节奏调整得更缓慢些，却又不知道在职业发展上应该如何进一步选择。
40岁的涓涓曾是企业的高管。
家人生重病孩子要升学，她不得不中断了大好的职业前景回归家庭。目前她想利用自己过去的积累做点什么，却头绪太多急需厘清思路。
以上都是我身边朋友们真实的故事。
作为一名企业HR，常能听到身边的朋友关于工作的焦虑和烦恼。
这三个人代表了三个不同年龄段的烦恼和需求，共通之处是关于各自年龄段的职业规划。
而我相信——真正最懂你的，就是你自己。
最好的规划师非你自己莫属。
你知道自己擅长什么，明白自己的短处在哪里，更清楚自己心之所向的热爱之所。
“旁观者清”只是起了一个点拨的作用，最终做出思考和行动的依然是你自己。
职场生涯规划没有一个所谓的“标准答案”。
但是《远见》这本书，却给我们提供了一个自我职业规划的优秀“范本”。
关于《远见》——如何规划职业生涯3大阶段
本书的作者是全球顶尖广告公司奥美互动的全球首席执行官——布莱恩 费瑟斯通豪。
本书的诞生颇有点无心插柳之举。
作者布莱恩的本业是全球市场营销，在公司的一次演讲中出于活跃话题的角度，聊了自己对职业生涯管理的想法，结果却大受欢迎。
2014年，布莱恩的一位同事建议他，将这些年来的职业生涯管理的思想写成文字出版。经过大量的素材收集和人物咨询对谈，最终形成了《远见》这本书。
本书把我们的职业生涯划分为三大阶段，并对每一阶段的特点做出了作者自己的解读：
第一阶段，加添燃料，强势开局。第二阶段，锚定甜蜜区聚，聚焦长板。第三阶段，优化长尾，发挥持续影响力。这本书适合职场各个年龄层次的人士阅读，并且能在书中找到属于自己这个阶段的问题以及解决方案。
阅读的三点收获
收获之一——变化的时代，需要以不变应万变
在如今这个变化的时代。我们的职场也在发生着日新月异的改变。许多新的技术新的行业应运而生，而有的职业却因为技术的更迭而日渐淘汰。
如何保证自己在未来的职场生涯中不被淘汰？
《远见》中提到了需要储备的3大职场燃料——
可迁移技能有意义的经验持久的关系如果说读了这本书，你需要记住什么的话，那就是真正成功的可持续职业生涯是靠职业燃料推动的。
聪明的职业策略应该是，在整个职业生涯中积累职场燃料并不断更新，同时精明的消费他们。
我有一位朋友小梅。职校毕业之后，分配去了呼叫中心做专员。10多年过去了，这个行业逐渐被AI自动语音所取代，越来越多的企业砍掉了人工服务的呼叫中心。
小梅失业了。过去简单重复的工作没有让她积累下“可迁移”的技能。
如果小梅能够在刚毕业的时候，为之后的职业生涯做好规划。了解在起步阶段，哪一些基本技能是需要培养的。她就可以顺利从一个行业到过渡到另一个行业。
收获之二——三个职业阶段环环相扣，今天的努力为了明天的收获
职业生涯是一段漫长的旅程，而三个职业阶段又是互相关联的。
《远见》这本书提出了一个明确的观点——
你在一个阶段的所作所为，在之后的阶段要么帮助你，要么损害你。
记得刚参加工作不久，遇到企业的高速发展阶段。
一年多的时间，企业从刚入职时候的20多个人，发展成为近200人规模。
然而人事部依然只有我和我上司两个人，大部分的基础工作都落在我的头上。
那段日子，我每天都要额外加班两个多小时。每天下班的时候办公室早已空无一人。
当我跟家里人抱怨的时候，母亲告诉我，这会是一段特别宝贵的职业经历。
现在回过头来看，母亲当时说的很对。那段经历让我的各方面能力迅速得到了成长。
而我发现有的同龄人，在需要积蓄能量的第一阶段就早早放弃了。
收获之三——成功的职业生涯。不仅要找到热爱的工作，而且要建立热爱的生活
退休年龄的推迟，意味着职业生涯比我们想象中的时间还要长。
而我们在不同的人生阶段，生活重心也是不断变化的。
年轻的时候有拼劲，愿意加班换取职场上的晋升。
随着年龄的增长，我们更愿意花时间给到家人和自己的兴趣爱好中。
如何平衡工作和生活之间的关系？
《远见》中提到了投资时间，分配时间的问题。
假设每周100小时的清醒时间，称之为“时间档案”。
我们每周在工作、家庭、健康、休闲及爱好等其它方面是如何分配我们的“时间档案”。
为着身心健康着想，“时间档案”的分配需要多样性。
我在文章开头提到的朋友阿俊，长期只关注于工作，导致他忽然有一天陷入了深深的职业倦怠。
工作不再让他感到兴奋和满足了。他也无法回到过去长时间专注于工作的状态中了。
现在他决定带着妻子回到老家，选择一种朝九晚五的生活节奏。工作之余发展自己的爱好，捯饬一点小副业。
结语
身在这个变化的时代，职场人需要用全新的思维方式来建立属于自己的职业生涯规划。
《远见》这本书提供了一个良好的“范本”。
三个阶段的职业生涯环环相扣。
生活和工作的边界正在模糊，我们需要一份热爱的工作，更需要建立热爱的生活。
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